ЖЕНСКИЕ НОЖКИ. Возможные проблемы.

Сегодня поговорим об одной из составляющих женской привлекательности – о ногах.

На своих ножках – а состоят они из 29 костей, 19 мускулов и 115 связок – в течение жизни мы прошагаем примерно сорок тысяч километров. Мигрени, астму, синуситы и массу других заболеваний издавна лечили воздействием на различные точки подошвы. И это неспроста. Они так чувствительны к щекотке: на них располагаются 72000 нервных окончаний.

Поэтому-то, позаботиться о своих ножках не помешает никому!

Рассмотрим несколько проблемных вопросов и попробуем разобраться, как же их разрешить.

Плоскостопие обычно передается по наследству. Иногда просто не обойтись без супинаторов или специальных стелек. Но ими стоит пользоваться и когда плоскостопие само по себе не причиняет особого дискомфорта. И конечно, избегать переохлаждения или перегрева, вызывающих потливость. Ну и правильно подбирать обувь.

Если постоянно носить обувь на высоких каблуках, большой палец может отклониться к соседнему. Причиной таких изменений может стать и наследственность. Лучше показаться врачу.

Тепло и влажность – благоприятная среда для развития грибковых инфекций, поэтому, отправляясь в бассейн, сауну или спортзал, не забываем прихватить специальную обувь.

Женщины страдают различными заболеваниями ног в четыре раза чаще мужчин. И в основном потому, что предпочитают модную обувь, не слишком беспокоясь о ее удобстве. Отправляясь в обувной магазин, будем помнить, что к вечеру стопа шире, чем утром, а залог комфорта – толстая подошва, низкий каблук и натуральная кожа.

Ноги потеют значительно сильнее, чем остальные части тела, потому и рекомендуется каждый день мыть их с мылом, тщательно высушивать и присыпать тальком. Если кожа на ногах сухая, надо регулярно пользоваться увлажняющим кремом. Но лучшее средство – воздух, так что нужно стараться ходить босиком хотя бы полчаса в день.

Если мучают натоптыши, келоиды (уплотнения омертвевшей кожи) или вросшие ногти, не пытайся избавиться от них самостоятельно. Лучше обратиться к специалисту. Чаще всего причина этих неприятностей – неправильно подобранная обувь.